-
Atletas Podem Ser Veganos?
Atletas podem ser veganos?
Atletas de vários níveis, sejam amadores ou profissionais, precisam cuidar muito de sua alimentação caso queiram alcançar a performance desejada em treinos e também em competições.
Uma dieta rica em nutrientes e em especial proteínas, é requerida para quem quer ir além em sua performance. Quando falamos sobre veganismo, ainda se discute se isso é possível ou não para atletas, considerando que veganos não ingerem nada de origem animal, incluindo as proteínas … Continue lendo -
A Energia dos Alimentos
A energia dos alimentos
Todos os dias buscamos evoluir individualmente e também como sociedade, além disso, refletimos como podemos ser a nossa melhor versão a cada dia. Queremos entender nossos sentimentos e buscar manter a nossa energia positiva.
Acreditamos que estamos aqui para essa missão, então queremos consumir informações que nos trazem bem estar, reflexões, acompanhando pessoas que nos inspiram e buscam estímulos positivos, para seguir nessa simples jornada, por vezes nem tã … Continue lendo -
Massa Oriental com Vermicelli WVegan
Massa Oriental com Vermicelli WVegan
A Massa Oriental com Vermicelli é feita com Macarrão Vermicelli, um tipo tradicional de massa redonda em seção semelhante ao espaguete. Na Itália, o vermicelli é ligeiramente mais espesso do que o espaguete, mas nos Estados Unidos é um pouco mais fino. Vamos para a receita:
Tempo de preparo
6 minutos.Rendimento
1 porção.
Validade
Consumo imediato ou 3 dias na geladeira.
Ingredientes
1 Colher de sopa de óleo de gergeli … Continue lendo -
PROTEÍNA ANTES DAS REFEIÇÕES E EMAGRECIMENTO
PROTEÍNA ANTES DAS REFEIÇÕES E EMAGRECIMENTO
Primeiramente, o uso de proteína é muito mais do que um suplemento para ser utilizado somente após a academia ou qualquer outra atividade física.
As proteínas podem ser utilizadas para muitos outros benefícios, por exemplo; Perder e manter peso, manter massa muscular em todas as idades, manter a imunidade, garantir todos os aminoácidos para beleza da pele, manutenção da saúde dos cabelos e controlar o pré-diabetes, de acordo … Continue lendo
-
Embaixadores – Susana Silva
Embaixadores
Susana Silva
Susana Silva faz parte dos Embaixadores da WVegan, ela é para-atleta das modalidades de Handebol em Cadeira de Rodas (HCR) e de Atletismo Adaptado. Em 2018 foi convocada para participar dos treinos da Seleção Brasileira e em 2019 representou o Brasil nos Jogos Parapan-Americanos de Handebol. Assim com sua participação o Brasil foi campeão, Susana foi artilheira no HCR4 e também atleta destaque no HCR7.
Carreira
Minha história esportiva começou em 1999, então com 14 … Continue lendo -
Embaixadores – Josiane Nowacki (Josy)
Embaixadores
Josiane Nowacki (Josy)
Josiane Nowacki (Josy), faz parte dos Embaixadores da WVegan, é atleta paralímpica profissional e estudante de educação física.
Faz parte do paradesporto (Nome dado para os esportes realizados por pessoas que possuem deficiências físicas), após superar um câncer, ficou com uma limitação física que a impediu de praticar esportes convencionais. Pratica as modalidades de atletismo e rollerski cross country adaptado.
Carreira
Iniciei no atletismo e … Continue lendo -
Embaixadores – Magda Pinke
EMBAIXADORES
MAGDA PINKE
Magda Pinke faz parte dos Embaixadores da WVegan, é Educadora Física há 20 anos e atua em diversos segmentos, desde preparação de atletas de luta, corrida, atividades aquáticas, atuando principalmente na performance e prevenção lesões. Além disso é Quiropraxista, Terapeuta do Cone Chinês e Hindu, Radiestesista e também trabalha com a mesa Quântica.
Carreira
Realizo atendimentos energéticos on-line a distância para curar de doenças físicas e emocionais, tamb … Continue lendo -
Gelatina
GELATINA
Perguntas mais frequentes sobre a gelatina vegana WVeganQual a diferença entre a Gelatina Vegana WVegan Para A gelatina normal de mercado?
As Gelatinas veganas da WVegan foram desenvolvidas a partir do Ágar-Ágar, portanto ela é totalmente de origem vegetal. Ademais, o ágar-ágar proporciona muitos benefícios à saúde, ou seja, mais um ponto positivo para consumi-las. Não é surpreendentemente fantástico?
A Gelatina convencional é de origem animal, ou seja, é obtida através do coláge … Continue lendo -
Embaixadores – Paula Carvalho (Paulinha)
Embaixadores
Paula Carvalho (Paulinha)
Paula Carvalho (Paulinha), é um dos Embaixadores da WVegan é atleta amadora de corrida de montanha ( trail running) desde 2011. Tenho o esporte como estilo de vida e portanto gosto de me desafiar com metas dentro da modalidade.
Por volta de 2015 iniciei nas ultra maratonas e então me apaixonei pelas provas de longas distâncias. O Trail Running é um esporte onde você corre em trilhas, em diferentes tipos de terrenos com muitas subidas e descidas e portant … Continue lendo -
Embaixadores – FELIPE GARCIA (FEFEU)
EMBAIXADORES
FELIPE GARCIA (FEFEU)Felipe Garcia, mais conhecido como Fefeu, é um dos Embaixadores da WVegan, é o 1°Atleta Fisiculturista Vegano do Brasil a conquistar um título de Campeão em Campeonatos de Fisiculturismo, competindo então com atletas onívoros. Licenciado e Bacharelado em Educação Física, Personal Trainer, Treinador e portanto Consultor Esportivo.
Carreira e Veganismo
Virou vegano pela compaixão e então pelo respeito animal, hoje continua atuando no Fisiculturismo competi … Continue lendo
