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Não sou vegano, por que devo consumir produtos veganos?
Não sou vegano, por que devo consumir produtos veganos?
Não é necessário consumir exclusivamente proteína vegana se você não é vegano. No entanto, existem várias razões pelas quais indivíduos não veganos podem optar por incluir proteína vegana em sua dieta:
Variedade Nutricional: A inclusão de proteína vegana pode adicionar variedade à sua dieta, permitindo que você experimente diferentes alimentos e receitas. Isso pode tornar suas refeições mais interessantes e nutritivas.
Bene … Continue lendo
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Potencialize sua Imunidade com a WVegan
Potencialize sua Imunidade com a WVegan
Potencializar a imunidade é importante porque o sistema imunológico é fundamental para proteger o corpo contra infecções, doenças e invasores estrangeiros, como bactérias, vírus e células cancerígenas. Um sistema imunológico saudável é essencial para manter a saúde e o bem-estar geral. Aqui estão algumas razões pelas quais é importante fortalecer a imunidade:
Proteção contra Infecções: Um sistema imunológico robusto é a primeira lin … Continue lendo
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Revitalize sua saúde na Terceira Idade com WVegan
Revitalize sua saúde na Terceira Idade com WVegan
Existem várias razões pelas quais algumas pessoas optam por se alimentar com produtos veganos, que são alimentos isentos de ingredientes de origem animal. Essas razões incluem considerações éticas, ambientais, de saúde e até mesmo preferências pessoais. Aqui estão algumas das principais motivações para seguir uma dieta vegana:Ética Animal: Muitos veganos escolhem essa dieta por razões éticas. Eles acreditam que o uso de animais par … Continue lendo
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WVegan e Alimentos – Para Garantir a Saúde e Nutrição de Todas as Gerações da Família
WVegan e Alimentos – Para Garantir a Saúde e Nutrição de Todas as Gerações da Família
Existem várias razões pelas quais algumas pessoas optam por se alimentar com produtos veganos, que são alimentos isentos de ingredientes de origem animal. Essas razões incluem considerações éticas, ambientais, de saúde e até mesmo preferências pessoais. Aqui estão algumas das principais motivações para seguir uma dieta vegana:
Ética Animal: Muitos veganos escolhem essa dieta por razões é … Continue lendo
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A importância da Suplementação de Proteína na Terceira Idade
A importância da Suplementação de Proteína na Terceira Idade
A proteína é um componente essencial da dieta em todas as fases da vida, incluindo na terceira idade. Na terceira idade, a importância da proteína é ainda mais significativa devido às mudanças fisiológicas que ocorrem no corpo à medida que envelhecemos. Aqui estão algumas razões pelas quais a proteína é importante na terceira idade:
Manutenção da Massa Muscular: Com o envelhecimento, há uma tendência natural à p … Continue lendo
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Importância da Proteína na Terceira Idade
Importância da Proteína na Terceira Idade
proteína
essencial e deve ser consumido todo dia.
Todos necessitam dela, em todas as etapas da vida, para as mais diversas finalidades.
Ideal para crianças em fase de crescimento, mulheres que utilizam para evitar flacidez, preservar músculos, fortalecimento muscular, dentre tantos outros propósitos.
Mas agora iremos abordar a importância da proteína na terceira idade e para isso precisamos entender o que acontece com o … Continue lendo
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Importância da Melatonina na minha rotina de mãe e atleta
Importância da Melatonina na minha rotina de mãe e atleta
A maternidade traz pra vida de nós mulheres centenas de aprendizados e descobertas.
Além do amor incondicional, das alegrias de acompanhar o rápido desenvolvimento do bebê e das alterações de humor devido a bagunça hormonal que acontece internamente, uma coisa muito comum pra todos que tem um bebê ou uma criança em casa, infelizmente é a privação de sono.
Seja por acordar de hora em hora para amamentar, para checagem da t … Continue lendo
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Síndrome de Burnout e alimentação – Qual a relação?
Síndrome de Burnout e alimentação
Qual a relação?
Exaustão emocional, estresse excessivo, mau humor e falta de energia e baixo desempenho no trabalho são sintomas característicos da Síndrome de Burnout, também conhecida como síndrome do esgotamento profissional. Pessoas que trabalham sob pressão, profissionais da saúde e do mundo dos negócios estão propensas a serem afetadas pela síndrome. De acordo com uma pesquisa realizada pelo Instituto Brasileiro de Pesquisa e Análise de Dados (IBPAD), 7 … Continue lendo -
O que você precisa saber sobre a obesidade
O que você precisa saber sobre a obesidade
A obesidade é uma condição crônica multifatorial que abrange diferentes dimensões: biológica, social, cultural, comportamental, de saúde pública e política. De acordo com o VIGITEL (Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico de 2019), o excesso de peso afeta 55,4% da população brasileira, dado preocupante que aumenta de acordo com a idade e baixa escolaridade.
Os fatores que aumentam o risco para obesid … Continue lendo -
Saiba mais sobre a Levedura Nutricional
Saiba mais sobre a Levedura Nutricional
Você conhece a levedura nutricional?!
Também conhecida como “Nutritional Yeast” é considerada um superalimento aliada a boa saúde e imunidade. Proveniente do fungo Saccharomyces cerevisiae que é utilizado para a produção de pães e cerveja, a levedura nutricional passa por um processo diferente, onde é inativada a partir da exposição à altas temperaturas. Ainda no processo, ela é seca e fortificada com vitaminas e minerais aumentando seu potencial nutriti … Continue lendo
